Рукопашный бой

Рукопашный бой: проводим набор юношей и девушек! Откройте для себя мир силы, дисциплины и самообороны! Объявляем набор в секцию рукопашного боя юношей и девушек, желающих овладеть искусством ведения боя в ближнем контакте. Рукопашный бой – это не просто набор техник, это философия развития личности. Тренировки укрепляют тело и дух, воспитывают выносливость, уверенность в себе и умение быстро принимать решения в критических ситуациях. Наша программа обучения включает в себя: Основы ударной и борцовской техники. Приемы самозащиты от различных видов нападения. Развитие физической силы и выносливости.